SİGARAYI BIRAKTIĞINIZ ANDAN İTİBAREN VÜCUDUNUZUN KAZANÇLARI

Sigarayı bıraktıktan 20 dakika sonra: Kan basıncı, tansiyon ve kalp atışınız normale döner.

Sigarayı bıraktıktan 8 saat sonra: Kanınızdaki oksijen seviyesi normale döner.

Sigarayı bıraktıktan 24 saat sonra: Karbonmonoksit vücudumuzdan ayrılır ve ciğerler balgamları ve diğer sigara atıklarını atarak kendini temizlemeye başlar.

Sigarayı bıraktıktan 48 saat sonra: Vücudunuzda nikotin kalmaz. Tat alma ve koku duyularınız gelişerek damak zevkini yaşarsınız.

Sigarayı bıraktıktan 72 saat sonra: Nefes almak daha kolaylaşır. Bronşlarınız rahatlamaya başlar ve enerji düzeyiniz artış gösterir.

Sigarayı bıraktıktan 2-12 haftadan sonra: Vücudunuzdaki kan dolaşımınız gelişip rahatlar yürüme, koşma,iş yapmanız daha da kolaylaşır.

Sigarayı bıraktıktan 3-9 ayda sonra: Öksürme, hapşırma ve solunum problemleriniz çok daha azalır, ciğerlerinizin işlevi %10’un üzerinde artar.

Sigarayı bıraktıktan 5 yıl sonra: Kalp krizi geçirme riskiniz yarıya iner.

Sigarayı bıraktıktan 10 yıl sonra: Akciğer olma riskiniz sigara içenlere göre yüzde elliye iner.Kalp krizi geçirme geçirme riskiniz hiç sigara içmemiş kişi kadar olur.

Sigarayı bıraktıktan sonra sağlığınızın yanında maddi kazancınızı da siz hesaplayınız…